Mensaje saludable Octubre: Día Mundial de la Salud Mental

10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental. Desconexión digital: una herramienta clave para cuidar tu salud mental en la universidad
Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para visibilizar la importancia  del bienestar psicológico en nuestras vidas. Este año, en medio de un contexto cada vez más saturado de pantallas, notificaciones y conexiones constantes, surge una pregunta urgente: ¿Cómo afecta el uso excesivo de la tecnología a nuestra salud mental,
especialmente durante la etapa universitaria?. Toda la información aquí.